Designa din meditation

Har du ett liv som snurrar på i raketfart och en hjärna som aldrig riktigt kan slappna av? Eller är du nyfiken på hur mycket du kan få ut av din meditationsstund? Att lägga tid på träning och nyttig mat är något många prioriterar – men den mentala hälsan glöms ofta bort.

Meditation är något av det bästa vi kan göra för vår inre harmoni. Att ta några minuter för meditation varje dag hjälper oss inte bara att bli lugnare, utan påverkar även våra hjärnor. Vi vill att din meditationsstund ska bli din favoritstund, därför har du nu möjligheten att få en personligt inspelad meditation som är skapt just till dig. Du väljer område som du vill att meditation ska handla om och om den lyssnas till nån specifik stund på dagen... Du designar och Lars & Marika spelar in så att den passar just dig med dina behov.